Autorka licznych publikacji - dietetyk medyczny Sandra Kupc, układając jadłospisy zwraca szczególną uwagę na:

Brak lub niewystarczające zastosowanie w jadłospisach przedszkolnych np. kaszy, nasion strączkowych, napojów fermentowanych,

Wprowadzanie do menu przedszkolaka produktów tj. szpinak, maślanka, nasiona, orzechy, kiełki, mąka razowa,

Mądre połączenia produktów w posiłku, które zapobiegają niedoborom składników odżywczych (uzupełnienie aminokwasów ograniczających),

Ze względu na szkodliwość dla organizmu, znikomą wartość odżywczą i właściwości uzależniające wyeliminowane zostały z codziennego jadłospisu kostki rosołowe, mieszanki przyprawowe zawierające glutaminian sodu, a także parówki, serki topione, kupne pasztety, paprykarz, paluszki rybne,

Zastosowanie różnego rodzaju kasz w trakcie przygotowywania posiłków (np. gulasz z kaszą gryczaną, pieczeń z szynki z kaszą jęczmienną, pulpeciki mięsne gotowane w sosie warzywnym z kaszą jęczmienną),

Sezonowość menu przedszkolnego, co gwarantuje wyższą wartość odżywczą potraw oraz obniżenie kosztów. Urozmaicona dieta dziecka umożliwia mu poznawanie nowych smaków w każdej porze roku.


Wszystkie jadłospisy opracowane są na podstawie Wytycznych z Ministerstwa Zdrowia.
poradnia dietetyczna Gdynia

"Nowe jadłospisy dla przedszkoli"

odchudzanie dzieci Gdynia

"Receptury i jadłospisy obiadowe dla dzieci przedszkolnych"

indywidualny program zywieniowy Gdynia

"Receptury i jadłospisy obiadowe dla dzieci szkolnych"

Artykuł "Błędy żywieniowe u dzieci"

Artykuł "Menu na chorobę w okresie jesienno-zimowym"

Artykuł "Głodówka, czy dieta oczyszczająca?"

Wywiad do TVP Gdańsk "TŁUSTY CZWARTEK"

Dietetyk Medyczny

+48 666 105 056
gabinet@dietetykmedyczny.pl

NR KONTA mBank
43 1140 2004 0000 3802 6486 1577

Gdynia

Poliklinika evi-MED (nr 1)
ul. Bp. Dominika 16-22,
(wejście od Alei Zwycięstwa)
*tel. do rejestracji:*(58) 622 95 10/11
oraz 666-105-056

czynne w piątki: 14.30-20.00
 

Gdańsk- Osowa

ul. Biwakowa 3 Centrum Rekreacji Studio nr 1
(pod budynkiem Ośrodka Zdrowia- Osowa)

czynne w środy: 14.30-20.00

SOPOT

Medycyna Specjalistyczna
Zakład Opieki Zdrowotnej Sp. z o.o.

ul. Grunwaldzka 36A
81-754 Sopot

godziny przyjęć: wtorki, czwartki
tel. 58 551 49 44
tel. 58 551 74 55
tel. 666 105 056

Reda NZOZ NR 1

ul. Łąkowa 1, gabinet nr 104
(wejście od "dzieci zdrowych")

czynne w poniedziałek: 9.00-20.00